Volg @fit.inspiratie
Fitinspiratie wel. Wellicht heb je het ook druk, met werk, kinderen, studeren of iets anders. Soms is het lastig om bewuste keuzes te maken.
Of misschien heb je wel de tijd maar moet je nog energie vinden om te beginnen en het vol te houden. Daarom geeft Fitinspiratie makkelijke tips die voor iedereen toepasbaar zijn!
Fitinspiratie gelooft erin dat je pas echt fit gaat worden als meerdere factoren in balans zijn. Daarom gaat fit worden over méér dan sport en gezond eten.
Om echt goed in je vel te zitten, kijkt Fitinspiratie daarom naar waar jij energie van krijgt, naar je mindset en je geluk!
FitChef stelt elke week nieuwe menu’s voor je samen met simpele recepten, aangepast op jouw éigen caloriebehoeftes.
Geen nieuw dieet, diëten geeft vaak geen blijvend resultaat en is lastig vol te houden
Gezonde wafels maken - heerlijk recept Gezonde wafels maken: dit is het beste recept voor een gezonde versie van lekkere warme wafels! Met slechts een paar ingrediënten zet je binnen een handomdraai deze gezonde wafels op tafel.Door de havermout, vanille en weinige suikers zijn de gezonde wafels caloriearm maar wel
Stappen zetten - hoeveel stappen per dag en waarom (niet)? Stappen zetten, je stappen per dag bijhouden en het dan ook nog delen. Want hoeveel stappen hebben je vrienden en collega’s vandaag eigenlijk gezet? Met de huidige technologieën is het steeds makkelijker en toegankelijker geworden om je stappen per dag bij
Gehaktballetjes in tomatensaus met mager rundergehakt Weer een lekker Fitrecept: Gehaktballetjes in tomatensaus gemaakt van mager rundergehakt! Jammmie dit recept met lekker veel groente bevalt super goed. Het recept is makkelijk en ook nog eens gezond! De gehaktballetjes in tomatensaus zijn gemaakt van mager rundergehakt waardoor ze weinig vet bevatten.
Mentaal fit worden - tips om je koppie erbij te houden Mensen die mentaal fit zijn hebben een positievere kijk op het leven, kunnen sneller leren en slaan effectiever informatie op. Het vergroten van je mentale gezondheid loont dus, maar wat is dit nu precies mentaal fit zijn? En nog
Je niet fit voelen = vervelend! Wat nu? slimme tips om je weer fit te voelen Je (niet) fit voelen heeft te maken met vele factoren. Misschien weet je al dat meer bewegen en gezond eten je kan helpen om je weer fit te voelen. Maar wist je dat er nog
Gnocchi bakken: met spinazie, tomaat, knoflook & een romige saus! Hmmmm Gnocchi bakken? Kan dat ook? Ja zeker! Ik vind dit de allerlekkerste manier om gnocchi te eten! Ik vertel je hier waarom en ik heb gelijk mijn favoriete gerecht met gebakken gnocchi voor je opgeschreven.Vaak wordt de Italiaanse gnocchi namelijk
Weg met de winterdip - tips om gemotiveerd te blijven in de winter Versla jouw winterdip en kom de winter happy door Blijf gemotiveerd en fit Tips om je warm te houden Ook op zoek naar winterdip tips? Bijna iedereen herkent het wel, in de winter krijgen we last van
Orangefit recepten: deze 3 vegan smoothies wil je maken! Orangefit Smoothie Nr. 2! Ben je ook fan van het plantaardige Orangefit eiwitpoeder (Fit Green Protein) en ben je op zoek naar lekkere Orangefit recepten voor eiwitshakes & smoothies? Dan heb ik hier een aantal heerlijke recepten voor plantaardige smoothies voor je
Meer inspiratie om fit te worden en fit te blijven? Volg Fitinspiratie Instagram
Ontvang elke week een nieuwe tip om je op een makkelijke manier lichamelijk en mentaal fit te voelen.
