Home

Fitinspiratie – Goed in je vel

Motivatie, sporten en gezond eten = fit worden!

Welkom op Fitinspiratie! De plek voor makkelijke fit tips en inspiratie, hier vind je:

Beste sporten om af te vallen

Herken je het gevoel dat het soms veel moeite kost om fit te worden – en fit te blijven?

  • Fitinspiratie wel. Wellicht heb je het ook druk, met werk, kinderen, studeren of iets anders. Soms is het lastig om bewuste keuzes te maken.

  • Of misschien heb je wel de tijd maar moet je nog energie vinden om te beginnen en het vol te houden. Daarom geeft Fitinspiratie makkelijke tips die voor iedereen toepasbaar zijn!

  • Fitinspiratie gelooft erin dat je pas echt fit gaat worden als meerdere factoren in balans zijn. Daarom gaat fit worden over méér dan sport en gezond eten.

  • Om echt goed in je vel te zitten, kijkt Fitinspiratie daarom naar waar jij energie van krijgt, naar je mindset en je geluk!

Sporthorloge Garmin Fit

Op zoek naar meer sport motivatie?

Motivatie om te sporten en bewegen nodig? Klik hier!

Lees meer

Afvallen en lekker in je vel zitten, maar wel op een leuke manier? Dan zijn de Fitchef weekmenu’s iets voor jou!

FitChef stelt elke week nieuwe menu’s voor je samen met simpele recepten, aangepast op jouw éigen caloriebehoeftes. 

Geen nieuw dieet, diëten geeft vaak geen blijvend resultaat en is lastig vol te houden

FitChef weekmenu's review inhoud
  • Weinig ingredienten (FitChef staat voor simpel genieten, de recepten moeten ook vooral niet te ingewikkeld zijn, maar zijn snel te bereiden)
  • Makkelijk mee te nemen
  • Snel te bereiden (doordat het niet te complex is en een boodschappenlijstje klaargezet kan worden)
  • Betaalbaar (lees hieronder meer)
  • Smakelijk

Ben je benieuwd of dit iets voor jou kan zijn? Lees dan de Fitchef review of klik hier voor de lekkerste Fitchef recepten >>


Gezonde wafels maken – Luchtige en lekkere wafels!

Gezonde wafels maken - heerlijk recept Gezonde wafels maken: dit is het beste recept voor een gezonde versie van lekkere warme wafels! Met slechts een paar ingrediënten zet je binnen een handomdraai deze gezonde wafels op tafel.Door de havermout, vanille en weinige suikers zijn de gezonde wafels caloriearm maar wel

Lees meer

Stappen zetten | Hoeveel stappen per dag en

Stappen zetten - hoeveel stappen per dag en waarom (niet)? Stappen zetten, je stappen per dag bijhouden en het dan ook nog delen. Want hoeveel stappen hebben je vrienden en collega’s vandaag eigenlijk gezet? Met de huidige technologieën is het steeds makkelijker en toegankelijker geworden om je stappen per dag bij

Lees meer

Magere Gehaktballetjes in tomatensaus

Gehaktballetjes in tomatensaus met mager rundergehakt Weer een lekker Fitrecept: Gehaktballetjes in tomatensaus gemaakt van mager rundergehakt! Jammmie dit recept met lekker veel groente bevalt super goed. Het recept is makkelijk en ook nog eens gezond! De gehaktballetjes in tomatensaus zijn gemaakt van mager rundergehakt waardoor ze weinig vet bevatten.

Lees meer

Mentaal fit worden

Mentaal fit worden - tips om je koppie erbij te houden Mensen die mentaal fit zijn hebben een positievere kijk op het leven, kunnen sneller leren en slaan effectiever informatie op. Het vergroten van je mentale gezondheid loont dus, maar wat is dit nu precies mentaal fit zijn? En nog

Lees meer

Je niet fit voelen = vervelend! Slimme tips

Je niet fit voelen = vervelend! Wat nu? slimme tips om je weer fit te voelen Je (niet) fit voelen heeft te maken met vele factoren. Misschien weet je al dat meer bewegen en gezond eten je kan helpen om je weer fit te voelen. Maar wist je dat er nog

Lees meer

Gnocchi bakken met spinazie en tomaat – Dit

Gnocchi bakken: met spinazie, tomaat, knoflook & een romige saus! Hmmmm Gnocchi bakken? Kan dat ook? Ja zeker! Ik vind dit de allerlekkerste manier om gnocchi te eten! Ik vertel je hier waarom en ik heb gelijk mijn favoriete gerecht met gebakken gnocchi voor je opgeschreven.Vaak wordt de Italiaanse gnocchi namelijk

Lees meer

Winterdip Tips – Motivatie voor in de winter

Weg met de winterdip - tips om gemotiveerd te blijven in de winter Versla jouw winterdip en kom de winter happy door Blijf gemotiveerd en fit Tips om je warm te houden Ook op zoek naar winterdip tips? Bijna iedereen herkent het wel, in de winter krijgen we last van

Lees meer

Orangefit recepten – Heerlijke vegan power smoothies!

Orangefit recepten: deze 3 vegan smoothies wil je maken! Orangefit Smoothie Nr. 2! Ben je ook fan van het plantaardige Orangefit eiwitpoeder (Fit Green Protein) en ben je op zoek naar lekkere Orangefit recepten voor eiwitshakes & smoothies?  Dan heb ik hier een aantal heerlijke recepten voor plantaardige smoothies voor je

Lees meer

Meer inspiratie om fit te worden en fit te blijven? Volg Fitinspiratie Instagram

Wil je meer Fit Tips ontvangen?Abonneer je op de wekelijkse Fitinspiratie Nieuwsbrief!

Ontvang elke week een nieuwe tip om je op een makkelijke manier lichamelijk en mentaal fit te voelen.